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材料（2人分）
- ごはん
- 300g
- 釜揚げしらす
- 50g
- 卵
- 2個
- 塩
- ひとつまみ
- 砂糖
- ひとつまみ
- ナッツ（松の実・南瓜の種）
- 各10g
- 鶏だし（袋を破って）【A】
- 1袋
- 塩【A】
- 小さじ1/4
- サラダ油
- 大さじ2
作り方
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- ボウルに卵を割りほぐし、塩、砂糖を加える。
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- フライパンに半量の油を熱し、１をふんわりと炒め、取り出す。
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- 同じフライパンに残りの油を熱し、しらすを加えて炒め、ごはん、ナッツを加えてさらに炒める。【A】を入れて、２を戻し入れ、炒め合わせる。
