作り方

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  • 長ねぎは4～5㎝の長さに切り、グリルで焼き目をつける。まぐろは1㎝幅に、三つ葉はざく切りにする。
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  • 【A】を火にかけて沸騰後2～3分煮出し、【B】を加える。
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  • 具材をさっと煮る。お好みで七味唐辛子を。