作り方

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  • 【A】をみじん切りにする。
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  • ボウルに鶏肉、【B】を入れて粘り気が出るまでよく混ぜ合わせる。
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  • 1を加え混ぜ、2等分してラップで包む。
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  • 電子レンジ（600W）で3分加熱し、上下裏返してさらに2分加熱する。そのまま余熱で火を通す。　※肉の形状や厚みによって、加熱時間が異なります。 切ったときに赤みが残る場合は、追加で加熱してください。