作り方

• • 
  • 肉に数カ所フォークで穴をあけ、袋を破った茅乃舎だし、酒をふる。
• • 
  • 耐熱容器に１を入れ、ラップをして電子レンジ（600w）で4分加熱する。　※肉の形状や厚みによって、加熱時間が異なります。 切ったときに赤みが残る場合は、追加で加熱してください。
• • 
  • ラップをかけたまま粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。